- По утру проснувшись, не ломись с кровати, не открывай глаз, полежи, вспомни сны, продумай планы на день,
Подними руки вверх ладонями, впитай в ладони энергию Солнца, прочувствуй, как она меняется соседями сверху.
Творя молитву, поднеси ладони к лицу, почуствуй тепло рук и как бы сними с лица паутину, разгладь морщины, не касаясь лица. Стряхни сон.
Медленно вставай.
/примечание: тепло рук начал ощущать лишь через месяц регулярных действий. А поначалу с легким скепсисом воспринял совет однокурсницы Леночки Образцовой / - Облейся парой-тройкой ведер холодной воды. Лучше на улице с колодца и в дом не ломись, обсохни на улице минут десять.
Имеет смысл не просто страдать на улице, а сделать пассы. - Совершай регулярно пассы, двигайся побольше
- Жри поменьше и пищу попроще
- Дыши правильно / животом, не грудью | читаем йогу + холотропное дыхание
- Не мойся мылом а мойся глиной, посещай баню, парься веником
- Забей, не втягивайся в социальные игры серьезно. Практикуй "управляемую глупость"упайя"
К стати, это касается не только государственного уровня, но и отношений на уровне семьи. - Следуй мудрым советам, читай достойных. Избегай мудаков.
- Спи на досках
- Не ходи к врачам и не жри лекарства / читай Лапсанга Рампу /
- Не одевайся тепло, вечером облей ступни холодной водой, если нет снега. Желательно окатиться холодной водой.
- не пизди до хуя и не слушай пиздеж по радио-тиви— сми
- не обижайся, не бери близко к сердцу
- все повторяется, все одно и тоже
- слушай во всем свою совесть
По поводу здоровья уж сколько заявлено. Говори-не говори, следуем ли мы советам. ВСЕ болезни - уроки нам и наше собственное решение. Согласился — болеешь. Это трудно принять, проще верить в кусок мела (плацебо), который поможет. Не вполне складно и понятно?
Тогда так:
Причина болезни в нас, есть смысл болеть. Откажись от болезни. Ни как?
В данный момент треснул потолок, рушатся стены, ты выскочишь в окно, позабыв о болезни и будешь спасать жизнь. Вспомнишь о хандре, как минует опасность...
тут правил кое что и случайно наткнулся на
заявление родственникам
по поводу здоровья ребёнка >>
60 лет
Всю жизнь всех поучал, как быть здоровым. "больше работаешь, сильнее становишься- всегда так думал. Отец мой, великий труженик плох стал к 60. Спрашиваю
- Почему, папа?
Он
-износился. От работы кони дохнут.
Сам я трудился до изнеможения, до дрожи, казалось сейчас сердце остановится. До 60 лет. Вот пол года пожинаю плоды. Едва двигаюсь. Суставы. МЕРА! Мера! вот основное. МЕРА!
Страница "Здоровье"
дата создания: 200? год
место: ???
место: Толмачево
